بحـث
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
أبريل 2024
| الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
التبادل الاعلاني
نصائح سر الجمال
نظر :: اجتماعي :: المرأه والطفل
صفحة 1 من اصل 1
نصائح سر الجمال
من طرف asd الأربعاء أغسطس 08, 2012 3:04 pm
نصائح تجعلك جميلة وأنتِ متعبة اوغاضبة
تشعر السيدات أنهن فقدن بريقهن عندما ينظرن إلى المرآة في أوقات الغضب
والتعب والإرهاب، وتؤكد خبيرة التجميل جويل ميردينيان أن التوتر والتعب
يؤثر كثيرا على الشكل، وترشد جويل السيدات إلى 9 نصائح –نقلها موقع أنا زهرة- تجعل السيدات جميلات حتى وهن في حالة تعب وإرهاق.
وتنصح جويل بـ:
التمارين الرياضية تساعدك في الإحساس بشكل أفضل، وإذا لم تكوني من محبي
ممارسة الرياضة جربي المشي أو التنزه، المهم أن تكثري من الحركة لأنها
تخفف من حدة التوتر.
نامي عدد ساعات كافٍ، على الأقل 8 ساعات ليلاً.
استخدمي الشموع ذات الروائح المهدئة في المنزل مثل اللافندر.
كلي بشكل صحي، وتناولي طعاماً مفيداً ومليئاً بالفيتامينات، تجنبي اللجوء
للسناك المضر والبطاطا الشيبس والشوكلاتة وأنت متوترة كنوعٍ من تفريغ
الطاقة.
دللي نفسك بمغطس يومي ساخن فيه الروائح التي تحبينها.
رطبي بشرتك ونظفيها تنظيفا عميقاً لدى خبيرة تجميل.
غيري قصة شعرك لتسريحة أكثر حيوية ومرحاً أو غيري لونه.
اشتري قطعة ملابس جديدة تبهجك بألوانها المرحة.
جددي مكياجك واستخدمي ألوانا صيفية مبهجة.
تشعر السيدات أنهن فقدن بريقهن عندما ينظرن إلى المرآة في أوقات الغضب
والتعب والإرهاب، وتؤكد خبيرة التجميل جويل ميردينيان أن التوتر والتعب
يؤثر كثيرا على الشكل، وترشد جويل السيدات إلى 9 نصائح –نقلها موقع أنا زهرة- تجعل السيدات جميلات حتى وهن في حالة تعب وإرهاق.
وتنصح جويل بـ:
التمارين الرياضية تساعدك في الإحساس بشكل أفضل، وإذا لم تكوني من محبي
ممارسة الرياضة جربي المشي أو التنزه، المهم أن تكثري من الحركة لأنها
تخفف من حدة التوتر.
نامي عدد ساعات كافٍ، على الأقل 8 ساعات ليلاً.
استخدمي الشموع ذات الروائح المهدئة في المنزل مثل اللافندر.
كلي بشكل صحي، وتناولي طعاماً مفيداً ومليئاً بالفيتامينات، تجنبي اللجوء
للسناك المضر والبطاطا الشيبس والشوكلاتة وأنت متوترة كنوعٍ من تفريغ
الطاقة.
دللي نفسك بمغطس يومي ساخن فيه الروائح التي تحبينها.
رطبي بشرتك ونظفيها تنظيفا عميقاً لدى خبيرة تجميل.
غيري قصة شعرك لتسريحة أكثر حيوية ومرحاً أو غيري لونه.
اشتري قطعة ملابس جديدة تبهجك بألوانها المرحة.
جددي مكياجك واستخدمي ألوانا صيفية مبهجة.
asd- Admin
-
عدد المساهمات : 321
تاريخ التسجيل : 22/06/2012 -
مواضيع مماثلة» لجمالك أتبعي نصائح الرسول الكريم
» سر الجمال هو....؟؟؟ الكحل في عيون حواء
» نصائح جمال للمراهقات
» نصائح مكياج العروس
» نصائح للمتزوجين والخاطبين
» سر الجمال هو....؟؟؟ الكحل في عيون حواء
» نصائح جمال للمراهقات
» نصائح مكياج العروس
» نصائح للمتزوجين والخاطبين
نظر :: اجتماعي :: المرأه والطفل
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» عشيرة النظرلية في تلعفر و الموصل ،
» عشيرة النظرلية في تلعفر و الموصل
» عشيرة النضرلية تلعفر
» هلاك اتاترك احتضار و موت الفاجر الفاسد مصطفى كمال اتاترك عدو الاسلام
» الصبار
» اغرب الاشياء في العالم
» نبات ابو خنجر
» ايفون حديث جدا